32岁,今天我永久关闭了朋友圈

2岁,今天我永久关闭了朋友圈"

关闭朋友圈一个月了,你问我是什么感觉,那就是我觉得轻松多了,

我有更多的时间专心做自己的事,

我过得很好,是那种不需要发朋友圈炫耀不需要让别人点赞的那种好。

毛姆曾说过:“你要克服的是你的虚荣心,是你的炫耀欲,你要对付的是你时刻想要冲出来,想要出风头的小聪明。”

每个人都有自己的生活,注意力过度分散,会让我们变得很焦虑。

一直把注意力放在窥探别人的生活上,就会让自己迷失。

2岁,今天我永久关闭了朋友圈"

以前每天早上醒来,第一件事就是刷刷朋友圈,

中午和同事一起吃午餐,刷个朋友圈,

通勤路上打发时间,刷个朋友圈,

连上厕所也不忘刷个朋友圈,

网上还有人开玩笑说你刷朋友圈的时候像极了皇帝批阅奏章的样子。

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刷着刷着,你会看见:

亲戚的孩子考上好大学了

朋友带着孩子去三亚度假了,

老同学家的闺女跳舞拿奖了,

闺蜜的老公给她送了很棒的生日礼物,

之前很不喜欢的同事又升职了,

朋友圈里人们各种晒美食、自拍、打卡、鸡汤、情绪……

羡慕嫉妒恨之后是自己内心的不安与焦虑,

你会跟自己说:快别睡了,赶紧起来搬砖吧。

无形中的压力,有时候会让你忘记生活原本的样子。

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记得小的时候,跟同学约出去玩就是几个人围坐在一起聊天,

看星星看月亮,从诗词歌赋谈到人生哲学。

现在出去聚会,全都是抱着手机,

见面后先合影再P图发朋友圈,

好让人家知道,今天的我长这样,

我的朋友很多,社交活动丰富多彩。

上菜了先拍照,发朋友圈先吃,

味道不重要,重要的是看起来好吃。

发出去隔一会儿就要打开看看有没有人点赞,有没有人评论,

然后再面带微笑逐一回复……

聚会不知不觉就这样结束了,再拍个照发个朋友圈:

“时光不老,我们不散哦~”

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或许是有些强迫症,

看到APP上的小数字,朋友圈的小红点,

就忍不住想要消灭,

就像被抓破皮之后结的痂,一定要将它抠下来才舒坦,

而自己的情绪也会随着圈里的每个人的分享而跑偏。

其实分享欲本身不是什么坏事,

因为分享欲就是一种热情和爱,

可分享欲的重点在于回应,

所以我们每次发朋友圈都很期待别人的关注。

如果没有得到相应的回应,

我们的热情和感情就会被消耗,继而感到失望。

为什么我最好的朋友总是给别人点赞却很少给我点赞?

为什么我发信息不回,却在朋友圈看到他和别人互动?

为什么领导这么关注我的竞争对手,总评论他的朋友圈?

当这一系列的猜忌,自我脑补发生之后,

你可能会停止自己的分享欲,

最后的结果就是与人渐行渐远,

因为害怕失望。

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我觉得关闭朋友圈的意义就在于朋友圈其实没有什么意义。

朋友圈,夹杂着陌生人、卖货的、众筹的、

集赞的、投票的……

只有一小部分是亲友、同事、还有个把真朋友。

朋友圈总结不过是:

自拍美食宝妈晒娃秀方向盘,

鸡汤养生生日度假投票点赞。

横批:各种代购。

完了你发个朋友圈还得分组,边思索着谁能看谁不能看,又考虑着希望谁看不希望谁看。

不妨试着从这些低效社交或者说无效社交中抽离出来,

多关注自己,关注身边的人,

关闭朋友圈,

朋友并不会消失不见。

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我不想知道别人今天做了指甲染了头发,别人的老公过节的时候发了大红包,别人家的孩子考了多少分;

也不想知道同事换对象了,吵架了,或者离婚了;

更不想知道今天又有什么特价活动,不买要后悔了……

这一切我都不想知道,不想关心。

其实人的悲喜并不相同,别人的喜怒哀乐,于我们又有什么意义呢?

我无法快乐着你的快乐,难过着你的难过。

我连自己都顾不过来,不可能人人的生活都要参与。

生活不是在朋友圈,而是在圈子外面。

也许有天我会以更好的心态看待朋友圈,

重新打开之后,

却发现只剩下广告,

毕竟所有的社交软件的尽头都是电商。

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王小波说过:习惯多么可怕,就像人习惯空气,鱼习惯水。

可是慢慢发现,所谓生活,就是不断打破习惯,去习惯那些我们习惯不了的习惯。

等离开了一直习惯、依赖的东西,

你会变得开心,不再焦虑,

不会再因为别人的生活影响自己的情绪,

有更多的时间专注做自己的事情,

也可以省掉一些不必要的买买买带来的开销,

你会过得更轻松,

因为再也没有什么可以束缚你。

不刷圈的日子里,

我开始看书,写作,学着剪辑视频,

其实我也是很有分享欲的,

上大学那会儿就开始写博客,人人网,QQ空间,

到现在的头条,小红书……

有很多的平台可以让我们抒发自己的情绪,

记录着自己的生活,

最重要的是没有压力。

我希望我的分享可以得到别人真正意义上的喜欢,

而不是基于相识的捧场和恭维。

我希望我的一些想法和感悟,

能给素不相识的陌生人一点帮助,

也希望和同频的人一起交流,

互相学习,共同成长。

我的分享能有多少价值不重要,重要的是通过分享对自己提升。

在我的理解中,这才是分享的意义。

生活很美好,需要跳到圈子外面来好好看看。

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喜欢发朋友圈或者关闭朋友圈,

每个人都有自己的看法与选择,

并没有对错,高下之分,

以上只是我个人的小小见解。

不论怎么样,选择自己开心的方式就好。

?

如果你也想试着跳出来,关闭朋友圈的步骤详见下图:

步骤:设置—通用—发现页管理—关闭朋友圈

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??我是疏桐,一个爱读书,爱写作的全职妈妈,在这里记录分享育儿及自我成长之路。欢迎关注我哦~

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